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October 30 Notizia ; )Fitness: i ballerini sono molto più 'in forma' dei nuotatori
Lo stato di salute generale dei ballerini classici è decisamente migliore, in media, di quello dei nuotatori olimpionici. Lo dimostra uno studio presentato all’Health and Human Sciences Showcase di Hatfield, in Gran Bretagna.
I ricercatori britannici dell’University of Hertfordshire hanno preso in esame i membri della compagnia di danza classica del Royal Ballet e dell’English National Ballet School e gli atleti della squadra olimpica inglese di nuoto che ha gareggiato a Pechino 2008, confrontandone la fitness generale. Sono stati presi in esame forza, resistenza, equilibrio, flessibilità, stato psicologico, dati clinici generali: ebbene, è emerso che facendo una media i ballerini sono più ‘in forma’ di ben il 25 per cento.
“I dati che abbiamo raccolto rivelano un profilo fisico molto diverso tra questi due ‘tipi’ di atleti”, spiega Tim Watson, leader del team di ricercatori. “e quando si tratta di allenarli o di farli recuperare da un infortunio è abitudine consolidata tra gli addetti ai lavori tenere conto delle differenze”. Altrettanto occorrerebbe fare con chiunque, stilando dei veri e propri ‘profili di fitness’ basati sulle caratteristiche individuali. ![]() October 28 PER RIDERE UN PO'!! :):)Appena giunto in ufficio squilla il telefono. Il Carabiniere alza la cornetta e dice: ' Chi osa rompere i coglioni già a quest'ora?' A quel punto si sente strillare dalla cornetta: 'Lei non ha la minima idea chi sono io!! Sono il GENERALE !!!!' A quel punto il Carabiniere risponde: '..e lei sa chi sono IO?' Il generale sbalordito risponde: 'No.' A quel punto il Carabiniere dice: 'Che culo!' e riaggancia la cornetta. La moglie trova un bigliettino con scritto il nome di una donna nella giacca del marito. Alla sera, come il marito mette piede in casa, la moglie gli sferra una padellata in testa. Il marito: - "Uhè, Maria, ste fè? Te sè mata?" La moglie:- "Ah, io sono matta eh!! Cusa l'è chel bigliett chi in de la tua sacocia??" Il marito:- "Ma no, Maria..... l'è el nom d'un cavall che mi e i mè amis em fa una scumesa... ti te pensà che la fudess 'na dona??!!!" La moglie:- "Ah scusa Gino, non volevo.... ma sai com'è... l'è la gelusia!!!" Il giorno dopo il marito torna a casa, apre la porta e subito dopo gli vola un'altra padellata in testa. Il marito: "Mariaaaa, ancamò???? Se l'è sucess incoe?????" La moglie:- "GINO, T'HA TELEFUNA' EL CAVALL!!!!!!!" Un aereo decolla da Fiumicino diretto a Milano. Raggiunta la quota di volo, il comandante esordisce all'interfono: - Signore e signori, è il comandante che vi parla. Stiamo volando a 6000 metri, il tempo a Milano è splendido, il volo sarà tranquillo, senza vento e turbol... acc... ODDIOOOO!!!! NOOOOOOO!! (... silenzio....) Dopo qualche istante di nuovo il comandante: -Signore e signori, scusate per quanto successo poco fa, ma la hostess mi ha versato il caffé bollente in grembo. Dovreste vedere il davanti dei miei pantaloni!!!! E un passeggero dal fondo al velivolo grida: - E lei dovrebbe vedere il di dietro dei miei! Un gruppo di prostitute, tra loro amiche, si reca dal medico per una visita di controllo e, non entrando tutte in sala attesa, una buona decina di loro fa la fila per strada. Passa una vecchina che, incuriosita, domanda: - Come mai siete in fila? Perchè regalano il torrone! Risponde una mignotta in vena di scherzi. La vecchina allora si mette in fila anche lei e, giunto il suo turno, entra dal medico che, meravigliato, esclama: -Ma come? Alla sua età? -Non si preoccupi, dottore... io lo succhio! October 14 NOTIZIA per chi naviga sul web :)Navigare Su Internet Rende Più Intelligenti
Roma, 14 ott. - (Adnkronos Salute) - Buone notizie per cybernauti e tecno-lavoratori alle prese con ricerche on line e siti web. Navigare su Internet, infatti, affina la mente. Lo rivela uno studio condotto dagli scienziati americani dell'Ucla (Università della California a Los Angeles) su un gruppo di adulti e anziani al pc, che sarà pubblicato sull''American Journal of Geriatric Psychiatry'. Ebbene, sembra proprio che navigare on line accenda alcune aree chiave nel cervello: quelle che controllano le decisioni e i ragionamenti complessi. Insomma, le performance cognitive di adulti e anziani che hanno dimestichezza col web migliorano, dunque il nostro cervello può essere stimolato da semplici ricerche on line. Lo studio, il primo a indagare con la risonanza magnetica funzionale l'effetto di Internet sulla mente umana, è firmato dal team di Gary Small del Semel Institute for Neuroscience and Human Behaviour dell'ateneo. "Questi risultati sono incoraggianti. Le nuove tecnologie computerizzate possono avere effetti fisiologici e potenziali benefici per le persone di mezza età e per gli anziani", commenta Small. "Le ricerche su Internet - dice lo studioso - richiedono una complicata attività cerebrale, che può aiutare ad allenare e migliorare le funzionalità del cervello". Con il passare degli anni, infatti, nel cervello si verificano diverse modificazioni funzionali e strutturali, che possono avere un impatto sulla funzione cognitiva. Insomma, con l'età spesso iniziamo a perdere colpi. Ebbene, secondo la ricerca un antidoto arriva dalla Rete. Gli esperti americani hanno 'fotografato' il cervello di 24 volontari tra 55 e 76 anni, nella metà dei casi esperti di pc e web. Tutti sono stati impegnati in sessioni di navigazione sul web e ricerche on line, e quindi in esercizi di lettura di un libro. Poi i ricercatori hanno confrontato l'effetto di queste attività sul cervello delle 'cavie umane'. Scoprendo che nella fase di lettura il cervello mostrava un'attività significativa, localizzata nelle regioni che controllano linguaggio, lettura, memoria e abilità visiva. L'uso di Internet, però, attiva diverse aree cerebrali in più rispetto alla semplice lettura, soprattutto quelle frontali e temporali e l'area cingolata, sedi decisionali del cervello e fulcri del ragionamento complesso. E non è tutto. A risentire di più dei benefici della 'cura Internet' sono stati i volontari già abituati ad usare il web: il loro cervello si attiva molto di più rispetto a quelli dei 'novizi' che entravano nella Rete per la prima volta, praticamente più del doppio. Per i neurologi Usa, quindi, l'uso di Internet, con un po' di esperienza, può essere un buon esercizio per tenere allenato il cervello e migliorarne le performance cognitive. "Un semplice esercizio quotidiano come quello di cercare informazioni sul web sembra potenziare i circuiti cerebrali nelle persone avanti negli anni. Questo dimostra - dice Small - che il nostro cervello è sensibile e può continuare a imparare anche quando diventiamo vecchi". Ma perché allora chi è digiuno di motori di ricerca ed e-mail si assicura meno benefici? Secondo lo studio, a remare contro è il fatto di essere costretti ad annaspare per portare a casa un risultato. Insomma, il problema sta nel fatto che si tratta di imparare qualcosa di nuovo: la pratica rende perfetti. October 11 SPESA IN FARMACIA : ) : )Una vecchietta che avrà minimo un ottantina d'anni, ma bella arzilla, entra |
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